En les sessions es busca fomentar:

• Un clima d’acceptació, cura i estima de la persona, sense jutjar-la.
• Un espai on la persona pugui expressar-se obertament i ser escoltada, sentir-se segura i amb suport.
• Una percepció del terapeuta com una persona propera.

Com es desenvolupa la primera sessió

• Realitzo un diagnòstic de l’origen i manteniment del problema.
• El pacient pren consciència i rep una primera orientació per a comprendre el que li passa.
• Es descriu la teràpia amb la qual treballarem.
• Es proporcionen algunes orientacions i eines.

Com continua la teràpia

Durant el tractament, el pacient aprèn a:

• Identificar les causes del malestar.
• Analitzar objectivament la realitat, així com a relativitzar-la.
• Comprendre i gestionar les seves emocions, pensaments i conductes.
• Desenvolupar estratègies d’afrontament, adaptatives, que li permetin encarar amb èxit les dificultats.
  

Això li donarà seguretat i li ajudarà a augmentar la seva autoestima.

Freqüència de les sessions

Es comença amb sessions setmanals, però una vegada la persona ha superat la crisi inicial i guanya seguretat, les sessions passen a ser quinzenals.

A partir d’aquí, o bé es fa un seguiment mensual, o bé finalitza el tractament.

Per a una informació més precisa, consulta la secció Especialitats.