Per què sóc psicòloga?
Em va motivar a estudiar Psicologia el meu interès des de molt jove per la naturalesa humana.
Sempre m’ha agradat molt observar a les persones, deduir com són i interessar-me pel seu estat psicològic,
saber de les seves emocions, els seus sentiments i les seves motivacions.
Alhora, sempre he sentit una profunda empatia pels sentiments de les persones,
i un desig innat per ajudar-les a trobar-se millor.
Quina és la meva experiència
Vaig realitzar les pràctiques professionals a l’Hospital Clínic de Barcelona, al costat d’una professional a la qual es considerava a nivell nacional una eminència en depressió i suïcidis.
Així mateix, vaig participar durant 4 anys en teràpies de grup amb pacients que havien realitzat temptativa de suïcidi.
Abans que psicòloga he estat pacient
Jo mateixa he realitzat un procés terapèutic amb una professional. Considero necessari que un psicòleg es conegui a si mateix i desenvolupi tot el seu potencial. Per estar en condicions d’ajudar als altres volia primer conèixer-me bé a mi mateixa, i sobre aquesta base, madurar i créixer.
La meva conclusió
Tant les experiències pràctiques, com la formació i la meva pròpia teràpia m’han fet veure que la teràpia que més funciona i ajuda a conèixer-se a si mateix és la cognitiu-conductual, acompanyada —quan és necessari— de tècniques d’anàlisis pròpies de la psicologia dinàmica. Aquesta combinació
ajuda a tenir una major consciència sobre un mateix, analitzar les dificultats amb objectivitat i a desenvolupar habilitats i estratègies que ens ajuden
a resoldre els problemes amb molta més efectivitat.
La meva orientació professional és eclèctica.
En l’atenció al pacient integro els aspectes bàsics dels diferents corrents terapèutics, per ajudar millor a la persona a superar el malestar que l’afecta i aconseguir un resultat més eficaç.
Cognitiu-Conductual:
És l’eix de la meva teràpia. Els seus resultats han estat validats a través del mètode científic i està lligada a la neurociència. La base d’aquesta modalitat és que les emocions, conductes i pensaments estan íntimament relacionats, així que si modifiquem els pensaments i conductes disfuncionals, aconseguirem tant sentir-nos millor emocionalment, com solucionar el problema que ens afecta.
El meu paper com a terapeuta és actiu. Ofereixo suport emocional al pacient, l’oriento i aconsello perquè tingui un funcionament més adaptatiu. Igualment el pacient té un paper molt actiu.
Psicologia Humanista:
Dins de la corrent humanista, trobem la teràpia Gestàltica, i d’aquesta prenem l’orientació de centrar-nos en l’aquí i ara, parlant del passat sol en aquelles ocasions en les quals és necessari per entendre sentiments, pensaments o conductes presents.
Psicologia Dinàmica:
El context de la teràpia cognitiu-conductual és dinàmic, ja que té en compte tot el funcionament emocional de la persona. La persona es fa més conscient dels seus recursos emocionals, defenses, etc. i, a partir d’aquesta consciència, l’oriento en el desenvolupament d’un funcionament més adaptatiu per millorar l’autoconfiança, l’autoestima i la seguretat en si mateixa.
Psicologia Positiva:
També coneguda com la “Ciència de la Felicitat”. Es centra en el desenvolupament de les potencialitats, no solament en els símptomes, enteses aquelles en el marc del creixement i desenvolupament íntegre de l’ésser humà.
Teràpia Interpersonal:
Se centra en les relacions interpersonals actuals, així com en el context social immediat del pacient.
El meu Curriculum més formal
- Llicenciada en Psicologia Clínica. Facultat de Psicologia, Universitat de Barcelona (U.B.).
- Postgrau en Psicogeriatria Clínica.
- Formació pràctica a l’Hospital Clínic de Barcelona. Planta de Psiquiatria.
Equip de la Dra. Sarró, representant nacional de l’Associació Internacional per a la Prevenció del Suïcidi i Vicepresidenta adjunta del Groupementd’Étude et de Prévention du Suicide (GEPS, França).
Em vaig especialitzar en el diagnòstic i tractament dels diferents trastorns mentals. Vaig participar en la teràpia de grup amb pacients que havien realitzat temptativa de suïcidi, durant 4 anys. He realitzat recerques i publicacions sobre la temàtica del suïcidi, la depressió, així com sobre altres temàtiques relacionades amb la psicologia.
- Consulta privada de psicoteràpia des de l’any 1998. Col·legiada núm. 15642.
- Treball en un Centre de Dia Terapèutic on tutoritzo alumnes de Pràctiques de Grau de la Facultat de Psicologia de la Universitat de Barcelona. El conveni comporta la tutoria i direcció del treball pràctic dels alumnes al nostre centre en l’àmbit de la psicopatologia, psicoteràpia i psicogeriatria. (Fins juny de 2020)
- Professora ocasional de psicopatologia i psicoteràpia en la Facultat de Medicina de l’O.B.
- Ponent en diferents Jornades i Comunicacions referents al suïcidi, la psicopatologia i la psicoteràpia.
- He realitzat recerques i publicacions sobre la temàtica del suïcidi, la depressió, així com sobre altres temàtiques relacionades amb la psicologia.